Você tem sentido dor na parte baixa das costas? Fique atento: a dor lombar é muito comum e afeta 8 em cada 10 pessoas ao longo da vida.
Geralmente, é causada por:
• Má postura;
• Esforço físico;
• Sedentarismo;
• Problemas musculares.
Mas em alguns casos, é preciso ficar alerta. Procure atendimento se:
• A dor descer para as pernas com formigamento;
• Houver perda de força nas pernas, dificuldade para urinar ou alteração na sensibilidade íntima;
• Surgirem febre alta ou dor muito forte que impede você de fazer suas atividades.
Para prevenir:
• Mantenha a postura correta;
• Pratique exercícios físicos;
• Evite ficar muito tempo na mesma posição;
• Use a técnica certa para levantar peso.
Se a dor nas costas durar mais de duas semanas, procure um ortopedista ou reumatologista.
Não ignore a dor. Dor lombar tem tratamento!
Para saber mais, assista ao vídeo sobre Tuberculose do canal do Dr. Ajuda no Youtube:
Foto: Reprodução/Canal Doutor Ajuda
