Aconteceu na manhã deste sábado (01), a 1ª Caminhada de Verão 2025, promovido pela prefeitura de Barra de São Francisco, através do Projeto Avivar, um evento voltado para promover a saúde e o bem-estar na melhor idade. A caminhada teve início às 7h da manhã da Praça Arlindo Pinto da Costa, no centro da cidade com encerramento na Praça Floro Lima, no bairro Vila Landinha. O Projeto Avivar foi criado pelo prefeito Enivaldo dos Anjos.
O vice-prefeito Wanderson Melgaço, marcou presença e representou o prefeito Enivaldo dos Anjos neste evento que foi fantástico. “Foi uma caminhada maravilhosa, divertida e com muitas emoções”, disse Wanderson Melgaço. “Estou emocionada com nossa caminhada de hoje, foi maravilhoso. Nossos idosos ficaram felizes da vida”, disse Cleidinha.
Na chegada, um delicioso café da manhã foi oferecido aos participantes., que ainda participaram da dança de zumba e em seguida tomaram banho de piscina. Antes de tudo uma equipe da área de saúde realizaram a medição da pressão arterial de todos os presentes.
A organização do evento ficou a cargo de Cleidmar Cardoso, a Cleidinha, Valdirene e da professora Bethe, que destacaram a importância da atividade física para os idosos, um dos pilares do Projeto Avivar. O prefeito Enivaldo dos Anjos ficou feliz da vida pelo sucesso da caminhada. “Parabéns aos organizadores do evento e a todos os participantes”, disse o prefeito. O objetivo foi o de incentivar os participantes a adotarem um estilo de vida ativo, que contribua para a melhoria da qualidade de vida e da saúde física e mental.
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a terceira idade. Estudos apontam que a caminhada, por exemplo, é uma das atividades mais recomendadas para os idosos, pois ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a flexibilidade e reduzir os riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Além dos benefícios físicos, a caminhada também promove o bem-estar emocional e social.
Eventos como esse permitem que os idosos interajam, criem laços de amizade e se sintam valorizados na sociedade. Esse contato social é fundamental para combater a solidão e melhorar a saúde mental. A 1ª Caminhada de Verão foi aberta à toda a comunidade, que foi convidada a apoiar e prestigiar os idosos do Projeto Avivar.
