Foi realizado na manhã do último sábado, 1 de fevereiro, pela Prefeitura de Barra de São Francisco, por meio do Projeto Avivar da Secretaria de Saúde, a “1ª Caminhada de Verão”, com a participação de idosos do município francisquense e da cidade de São João do Manteninha/MG.
Saindo às 7 horas da manhã da praça Arlindo Pinto da Costa, no Centro, a caminhada seguiu até a praça Floro Lima, no bairro Vila Landinha, onde foi servido um saboroso lanche e realizados aferimentos de pressão e glicose pelos alunos do Curso Técnico de Enfermagem do Centro de Desenvolvimento Técnico (CEDTEC), que acompanharam a caminhada. Ainda na praça, houve aula de zumba e de hidroginástica na piscina. O evento abriu as atividades do Projeto Avivar neste ano de 2025.
O vice-prefeito Wanderson Melgaço participou da caminhada e ressaltou a importância do apoio da Prefeitura às ações do Projeto Avivar.
“A administração municipal tem um olhar especial para a nossa terceira idade. O Projeto Avivar oferece diversas atividades que promovem bem-estar e qualidade de vida para os idosos. Ver a disposição e o entusiasmo com que eles participam dessa caminhada, desde a praça do Centro até a praça Floro Lima, é inspirador. Isso motiva os jovens a enxergarem um futuro saudável e ativo, assim como o que nossos idosos vivem hoje”, destacou Melgaço.
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a terceira idade. Estudos apontam que a caminhada, por exemplo, é uma das atividades mais recomendadas para os idosos, pois ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a flexibilidade e reduzir os riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Além dos benefícios físicos, a caminhada também promove o bem-estar emocional e social.
Acompanhando os idosos da cidade mineira, a coordenadora e professora de Educação Física do Projeto “Envelhecer, A Arte da Vida”, Patrícia Lopes Martins, e a secretária de Assistência Social de São João do Manteninha, Maisa Regina Xavier Campos Pires, ficaram encantadas com a estrutura oferecida pelo Projeto Avivar.
“Estamos maravilhados com a estrutura impecável e com a forma acolhedora como os idosos são recebidos e participam das atividades. Nossa cidade também conta com uma boa estrutura, mas essa experiência nos inspira a buscar ainda mais melhorias para os nossos projetos. Esse intercâmbio é extremamente enriquecedor para todos”, destacou a secretária Maisa Regina.
A senhora Francisca Roza Mello tem 90 anos, participou de toda a caminhada e elogiou todo o cuidado que o Projeto Avivar tem com ela e suas colegas. Ela participa do projeto a 2 anos e esbanja alegria. “Eu participo do projeto e me sinto muito bem. Considero a todos como minha família. Se todos os idosos fizessem um esforço de fazerem exercícios, muitos não estariam na situação de acamados. Eu agradeço todos os dias da minha vida pela prefeitura ter criado esse projeto. Me faz muito bem”, agradeceu a senhora Mello.
Inaugurado no dia 11 de fevereiro de 2022, o Projeto Avivar conta com cerca de 1500 inscritos, que desfrutam de várias atividades realizadas para desenvolver e manter a saúde dos usuários do projeto, dentre elas: Aulas de aeróbica e de zumba em dias específicos durante a semana e no sábado, exercícios físicos em academias da cidade, hidroginástica em piscina ao longo da semana e danças de forró no domingo à tarde, além de passeios durante o ano e rodas de conversas orientativas ligadas a saúde e aos direitos dos idosos.
Atualmente o projeto conta com atendimento de assistente social, médico, psicólogo, enfermeira e nutricionista.
Os idosos com idade de 60 anos acima, que quiserem se inscrever no Projeto Avivar, podem procurar a sede da instituição na rua Henrique Fanti, 316, no bairro Nova Barra. O atendimento é de segunda a quinta-feira das 8 às 17 horas e na sexta-feira das 8 às 16 horas.
É preciso apresentar os seguintes documentos: Carteira de Identidade; CPF, Cartão SUS, AMA, Comprovante de residência e Receitas de medicamentos que faz uso.
