― PUBLICIDADE ―

Receita apreende 1147 galões de 20 litros de água mineral no Norte do ES

Auditores fiscais da Receita Estadual que atuam na Subgerência Fiscal Região Nordeste realizaram uma operação especial de fiscalização no comércio de água mineral, na...

8 dicas para reduzir o tempo de tela das crianças nas férias

 

Elenice Costola – EdiCase

Com as férias escolares chegando, é comum que as crianças passem mais tempo em frente às telas, seja no celular, tablet, videogame ou TV. Esse excesso, no entanto, pode afetar a saúde física e mental dos pequenos, além de limitar o desenvolvimento de habilidades sociais e criativas. Para evitar essa situação, é essencial que os pais encontrem alternativas atrativas e saudáveis que estimulem outras formas de entretenimento.

“Sem a dependência dos aparelhos móveis, as crianças aprendem a criar suas próprias diversões e a gerenciar a hora livre. E as atividades off-line, como brincadeiras ou esportes, ajudam a lidar melhor com frustrações e dificuldades, além de reduzir a dependência de estímulos rápidos”, explica a psicopedagoga e escritora Paula Furtado.

Com paciência e consistência na abordagem, é possível envolvê-las em atividades prazerosas sem a internet. A especialista lista algumas delas. Confira!

Passeios como trilhas, caminhadas em parques ou visitas a reservas naturais são ótimas atividades para as crianças. Estar na natureza, por exemplo, é divertido e ótimo para o bem-estar físico e mental dos pequenos.

Para essa brincadeira, crie pistas espalhadas ao longo, por exemplo, de um percurso ao ar livre. A atividade gera um incentivo para que os pequenos observarem a natureza, além de ser uma atividade que trabalha habilidades lógicas com enigmas.

Procure incluir na rotina dos pequenos brincadeiras tradicionais, como esconde-esconde ou pega-pega. Isso estimula a coordenação motora e a velocidade.

Uma ótima sugestão é construir objetos com materiais recicláveis. As crianças costumam participar mais ativamente quando o preparo do jogo ou do brinquedo é confeccionado por eles. O preparo envolve muitas habilidades cognitivas e motoras e estimula a criatividade.

Cuidar de um jardim ou fazer uma limpeza de um espaço natural estimula também o respeito à natureza. Algo que seja novidade costuma ser um bom atrativo para as crianças.

Esses jogos podem ser uma ótima maneira de socializar com a família e os amigos, ao mesmo tempo em que estimulam o raciocínio, resolução de problemas, leitura, interpretação, atenção, ritmo etc.

Envolva as crianças no preparo de receitas simples, como brigadeiros, pipocas, biscoitos, sanduíches ou pizzas. Utilizar receitas ajuda a trabalhar leitura, interpretação, fração e organização para construir ótimas memórias afetivas.

O “era uma vez” é um momento mágico de conexão entre o leitor e o ouvinte, e os contos são terapêuticos, porque apresentam um mundo de possibilidades na jornada do herói. Vale a dica do “O grande livro das brincadeiras com a Turma da Mônica”, de autoria da Paula Furtado, com sugestões para brinquedos e brincadeiras.

spot_img
spot_img
spot_img