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ENEM: confira calendário e veja dicas de como se preparar para a prova

15 de maio de 2024

As provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) já estão quase chegando. Elas acontecem nos dias 3 e 10 de novembro. O Ministério...

Nova onda de calor atinge o Espírito Santo

4 de maio de 2024

As altas temperaturas continuam predominando no Espírito Santo e a previsão é de dias ainda mais quentes. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu...

Ovos de Páscoa: confira dicas de consumo para quem tem diabetes

31 de março de 2024

Reunião em família, comidas apetitosas e troca de ovos de chocolate fazem parte da tradição da Páscoa. A data, no entanto, acende o alerta...

Carnaval com moderação: 5 dicas para curtir a festa sem exagerar na dose

11 de fevereiro de 2024

Se tem uma bebida que combina com o brasileiro... é a cerveja. Somos o terceiro país que mais consome a bebida no mundo, segundo...

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9 de fevereiro de 2024

Dicas para emagrecer de forma saudável

7 de fevereiro de 2024

Existem algumas informações importantes para quem quer emagrecer. Confira algumas: Atenção total à refeição: ao comer, dedique-se completamente à refeição. Evite distrações como assistir TV...