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O que a sua marcha diz sobre a sua saúde

A maneira como caminhamos depende da progressão entre cérebro, nervos, músculos e articulações. Quando algo está errado, podem surgir alterações na marcha que indiquem...

Como ter um intestino saudável na terceira idade?

Com o passar dos anos, o intestino sofre diversas mudanças que podem variar com a digestão e a ingestão de nutrientes. A motilidade intestinal...

Formigamento nas mãos e pés: causas e o que fazer

O formigamento ocasional é normal, mas quando persiste, pode ser um sinal de alerta. Má postura, uso excessivo de eletrônicos, estresse, deficiências nutricionais e...

O que a respiração pode dizer sobre a sua saúde

A respiração e a voz refletem muito sobre o corpo humano. Falta de ar repentino, sufoco e cansaço extremo podem indicar infarto ou insuficiência...

Catapora: sintomas, complicações e prevenção

A catapora, causada pelo vírus varicela-zóster, é comum em crianças, mas pode ser grave em adultos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido. A vacina...

Colesterol: sinais, controle e tratamento

Você sabia que o colesterol alto pode ser um grande risco para a saúde e que, na maioria das vezes, não apresenta sintomas?  No entanto,...

O que causa o sedentarismo? Quais as consequências e como combater?

Uma pessoa é classificada como sedentária quando realiza menos de 150 minutos (por semana) de atividades físicas moderadas, como caminhar, pedalar, pular, dançar ou...

Como controlar a ingestão de sódio na hipertensão arterial?

Reduzir o consumo de sal é essencial para o controle da pressão arterial, pois o excesso de sódio no sangue retém líquidos, afetando os...

Diabetes tipo 2: o que é, causas e o que ocorre

O diabetes tipo 2 é causado pela resistência à insulina, dificultando a entrada de glicose nas células. Com o tempo, o pâncreas se sobrecarrega...

Sinais que os olhos podem revelar sobre a saúde

Você sabia que os olhos podem revelar muito sobre a sua saúde? Eles não são apenas uma janela para o mundo, mas também um...

Miopia: diagnóstico precoce é essencial para um controle eficaz

A miopia afeta 30% a 50% da população e está aumentando, especialmente entre crianças e adolescentes. Causa dificuldade para enxergar objetos distantes, com sintomas...

Já ouviu falar de câncer de vulva? Caroço, coceira e feridas podem ser sintomas

O câncer de vulva é raro, geralmente afeta mulheres acima dos 60 anos, mas pode ocorrer em idades menores. A vulva inclui lábios grandes...

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