Clube Amigos da Canoa oferece aula experimental de graça em Meaipe

O Clube Amigos da Canoa irá oferecer aulas experimentais de Canoa Havaiana na Base de MEAÍPE com custo ZERO.

As aulas serão no próximo sábado (12), às 7h, na base do clube localizado próximo ao campo de areia no final da praia de Meaípe.

Aproveite a oportunidade e venha conhecer esse esporte que tanto cresce no Brasil e principalmente em Guarapari.

As vagas serão preenchidas por ordem de chegada.

Saiba mais:

Usada como meio de transporte há três mil anos, a canoa havaiana tem a sua origem na Polinésia, região conhecida por agrupar ilhas do Pacífico, entre elas o Havaí, atualmente território dos Estados Unidos. Hoje, se tornou um esporte que desembarcou na Europa e nas Américas, ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. A modalidade chama a atenção na orla das praias e lagos pela particularidade das canoas, que incluem uma conexão com um flutuador, além de possibilitar a socialização dos praticantes e oferecer lindas paisagens. Abaixo, conheceremos mais sobre seus benefícios e regras da modalidade, que tem bases em diversas cidades da orla brasileira, onde técnicas são ensinadas.

Com relação aos remadores, cada um tem uma função específica, levando em conta o estilo com seis remadores:

  • Remador 1: responsável pelo ritmo e frequência de cada remada, ele fica na frente da canoa;
  • Remador 2: segue o remador 1, mas do lado oposto, determinando o ritmo para os remadores 4 e 6. Outra responsabilidade é vigiar o iako (braço) dianteiro para evitar que uma forte oscilação faça a canoa virar;
  • Remador 3: é quem faz a contagem das remadas, alternando o lado a cada período de tempo combinado pelo grupo, o que varia entre 20 a 25 remadas, por exemplo;
  • Remador 4: é o responsável por vigiar o iako traseiro, de olho nas possíveis oscilações que podem surgir;
  • Remador 5: tem a função de retirar o acúmulo de água na canoa;
  • Remador 6: tem o cargo mais importante, funcionando como o leme da canoa e indicando a direção que deve ser seguida, além de ser responsável pelos gritos de incentivo aos colegas. Fica localizado na parte de trás da canoa, sendo considerado o capitão.

Benefícios

Os grupos musculares mais exigidos, são:

  1. Costas;
  2. Ombro;
  3. Braços;
  4. Glúteos;
  5. Posteriores da coxa.

O esporte também auxilia:

  1. Melhora do condicionamento cardiovascular;
  2. Fortalecimento muscular;
  3. Resistência muscular localizada;
  4. Melhora a postura;
  5. Melhora da autoestima e da socialização.

Qualquer dúvida entre em contato com o setor comercial do nosso Clube: (27) 99577-8535

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