Doença do ‘super-sono’ fez com que mulher que foi dormir na sexta só acordasse no domingo

Você já ouviu falar em hipersonia idiopática? Condição faz com que a pessoa tenha sonolência em momentos inapropriados. Larissa Agnez / folha vitória Tem gente que tem dificuldade para acordar e “odeia” o despertador. Todos os dias pela manhã enfrenta uma super luta contra o sono que insiste em fazer com que a pessoa precise … Ler mais Doença do ‘super-sono’ fez com que mulher que foi dormir na sexta só acordasse no domingo

Pesquisa aponta que sono dos pais só é recuperado 6 após nascimento do filho

Um estudo comprovou que o sono dos pais só retorna à qualidade e quantidade anteriores após seis anos de nascimento do primeiro filho. Segundo a pesquisa, as mães são as mais afetadas. Aos três meses após o parto, que é o pior nível, elas tinham um sono com nível de satisfação 1,81 menor (pontuação que … Ler mais Pesquisa aponta que sono dos pais só é recuperado 6 após nascimento do filho

Veja quantas horas de sono você precisa de acordo com a sua idade

Larissa Agnez / Folha Vitória É comprovado cientificamente que uma boa noite de sono é essencial para a saúde do organismo. Dormir bem é tão importante quanto praticar atividades físicas e se alimentar de forma saudável. A médica e Especialista em Medicina do Sono, Jéssica Polese, explica que o sono é o período em que … Ler mais Veja quantas horas de sono você precisa de acordo com a sua idade