Novo Restaurante Gourmet em Barra de São Francisco terá pratos selecionados por uma Nutricionista

De olho nas necessidades de quem quer se alimentar de forma mais saudável, foi inaugurada em Barra de São Francisco nesta quarta-feira, 5 de abril de 2017, a mais nova unidade da rede K&Pão Padaria. Sob a direção dos irmãos José Mário e Jhony Firmino, e Helane Firmino, esposa de Jhony, o empreendimento já começou com … Ler mais Novo Restaurante Gourmet em Barra de São Francisco terá pratos selecionados por uma Nutricionista

Eleições 2016: datas e regras

Eleições 2016: datas e regras Confira o calendário da disputa que elegerá prefeitos e vereadores; e as regras da eleição municipal de 2016   O primeiro turno das eleições municipais de 2016, que elegerão em todo o país prefeitos e vereadores, será realizado em 2 de outubro, primeiro domingo do mês. O segundo turno, somente … Ler mais Eleições 2016: datas e regras

Acontecerá neste sábado apartir das 8h da manhã no campo do Fagundes Córrego do ouro a grande Final do Campeonato Rural Sub 12 e Sub 15

Neste Sábado dia 21 apartir das 08h, ocorrerá as grandes finais do Campeonato rural Sub 12 e Sub 15; campeonato este, que tem a sua 2ª edição em Barra de São Francisco desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Cultura. O time do Bom de Bola e Bom na Escola de Vila Paulista vem aí uma … Ler mais Acontecerá neste sábado apartir das 8h da manhã no campo do Fagundes Córrego do ouro a grande Final do Campeonato Rural Sub 12 e Sub 15

Emagrecer com saúde é naturalmente possível!

Não tem como negar que a maioria das pessoas busca perder peso e, principalmente, perder barriga, já que além de afetar a nossa saúde, o excesso de peso também diminui nossa autoestima. Porém, nesse processo, muitas vezes optamos por dietas malucas e “fórmulas milagrosas”, que prometem emagrecer rápido ou emagrecer urgente de um jeito fácil. … Ler mais Emagrecer com saúde é naturalmente possível!

Sal de cozinha pode ajudar no combate ao mosquito da dengue

O sal já foi um produto precioso, capaz de enriquecer e construir impérios. E por isso até já foi motivo de guerras. Se antes ele servia como uma generosa forma de pagamento, hoje basta sentar num simples boteco para encontrar um saleiro. As civilizações mais antigas, como o Egito, registraram, em papiros, a apreciação que … Ler mais Sal de cozinha pode ajudar no combate ao mosquito da dengue

Você nunca mais vai ao banheiro da mesmo forma depois de ler isto!

Quando seu estômago se rebelar, ou quando você sentir que tudo começou a revirar por dentro, a solução pode ser simples. E você provavelmente nunca imaginou que este era o problema. Pense um pouco: como que você se senta no vaso sanitário? Provavelmente assim …  … ou até mesmo assim? Mas você sabia que essa é … Ler mais Você nunca mais vai ao banheiro da mesmo forma depois de ler isto!

Confira todas as fotos da abertura da 4Oª Copa A Gazetinha, em Barra de São Francisco

Foi dado a abertura da 40º  copa A Gazetinha, que vai ser disputado em Barra de São Francisco-ES, entre os dias 07 a 15 de janeiro, contou com a presença das autoridades, vereadores, secretários de Esportes de outros municípios, do Coordenador Geral da Copa A gazetinha, Sr. Janc. Que parabenizou contou os acontecimentos nestes 40 … Ler mais Confira todas as fotos da abertura da 4Oª Copa A Gazetinha, em Barra de São Francisco

Superintendência realizará 2ª Mostra Regional de Conhecimento, Cultura, Tecnologia e Ciências

A Superintendência Regional de Educação – Barra de São Francisco realizará a 2ª Mostra Regional de Conhecimento, Cultura, Tecnologia e Ciências das Escolas da Rede Estadual de Educação neste sábado, 07 de novembro de 2015, a partir das 13h na Praça Senador Atílio Vivacqua situada no centro de Barra de São Francisco. A mostra contará com … Ler mais Superintendência realizará 2ª Mostra Regional de Conhecimento, Cultura, Tecnologia e Ciências

TROVE – Nós Vamos Invadir Sua PRAIA

Esta no AR mais uma GAMEPLAY e Hoje Nós vamos Invadir sua PRAIA e aprontar altas confusões em joguinho que esta ganhando espaço entre os gamers chamado TROVE que é uma mistura de Minecraft + MMO, similar ao Cube World. E vale a pena lembrar que esta GRÁTIS na Steam.     ——————- LINK para … Ler mais TROVE – Nós Vamos Invadir Sua PRAIA

6 Pequenos Sinais de que Você é um Comprador Compulsivo

Rachel Grumman Bender Se você tem a impressão de que já não consegue controlar seus hábitos de compra, saiba que eles podem estar levando você diretamente para a rua da amargura, sem que você se dê conta disso.  Quando pensamos em um comprador compulsivo, normalmente vem à nossa mente alguém que gasta R$ 5.000 em … Ler mais 6 Pequenos Sinais de que Você é um Comprador Compulsivo

Fabrício Monteiro Brazilian Jiu-Jitsu: Seminário com Renan Morais (faixa preta Brazilian Jiu-Jitsu)

A equipe Fabricio Monteiro Brazilian Jiu-Jitsu (FMBJJ) de Barra de São Francisco realizará nos dias 31/07 e  1/08 na Academia.Com seminário de Jiu-Jitsu com o professor faixa preta Renan Morais (FMBJJ-Abu Dhabi)  que recentemente participou do World Pro Abu Dhabi. As inscrições são limitadas e custam R$ 50,00 reais para atletas de outras equipes. Podem ser … Ler mais Fabrício Monteiro Brazilian Jiu-Jitsu: Seminário com Renan Morais (faixa preta Brazilian Jiu-Jitsu)

CHAVES KART – Você Não Vai Com a Minha Cara?

Fala Galera!! Depois de muito tempo sem postar GamePlay aqui no Site, voltamos com grande ESTILO e com muita nostalgia. CHAVES KART foi lançado há alguns anos para PS3 e outros consoles. Fui convidado pelo AndréZim Gamer para uma partida desse jogo que mistura Mario Kart com Chaves. E como o Canal do AndréZim tem … Ler mais CHAVES KART – Você Não Vai Com a Minha Cara?

Francisquenses participam de Copa de Jiu-Jitsu em Aracruz-ES

Foi realizado no último domingo (24/5) a I Copa da Praça da Paz de Jiu-Jitsu na cidade em Aracruz/ES, contanto com a participação de aproximadamente 300 atletas de diversos municípios capixaba. A equipe Fabrício Monteiro Brazilian Jiu-Jitsu (FMBJJ) de Barra de São Francisco participou com cinco atletas, conquistando uma medalha de ouro com Arthur Cortelette … Ler mais Francisquenses participam de Copa de Jiu-Jitsu em Aracruz-ES

“BOM DE BOLA E BOM NA ESCOLA” CAMPEÃO DO RURAL SUB15/2015.

O Sargento Eliseu, juntamente com a Equipe “BOM DE BOLA E BOM NA ESCOLA”, recebe como um presente de Deus a premiação de Campeão do Campeonato Rural Sub 15/2015. O Sargento Eliseu, que a três anos foi recebido com carinho pela comunidade de Vila Paulista, vem, rompendo barreiras, quebrando paradigmas, fazendo amigos, comemorando aí seus … Ler mais “BOM DE BOLA E BOM NA ESCOLA” CAMPEÃO DO RURAL SUB15/2015.

MARVEL & DC

 Fala Galera, esta no AR mais um vídeo da Série Minhas Coleções. Nesse vídeo vou mostrar como anda as coleções antigas que eu já havia gravado um vídeo no inicio da coleção, mostrando as novas revistas, novas informações e como sempre deixando os links para que você possa adquirir, ler e organizar na sua estante. … Ler mais MARVEL & DC

Série Minhas Coleções episódio #02

Continuando com a Série em que o DeleyGuitar do canal Monomaníacos esta apresentando suas Coleçãoes de Livros, Revistas e Seriados. Hoje vamos conhecer mais duas obras independentes que são: – Batsuman de Yoshi Itice – Quer Dançar de Guilherme de Souza Assista o vídeo:   —————-Links Mencionados——————– Batsuman Site – http://www.lobolimao.com.br/ Loja – http://lobolimaostore.lojaintegrada.c… Quer … Ler mais Série Minhas Coleções episódio #02

O Colecionador de Memórias

Hoje, o Monomaníaco DeleyGuitar vai dar inicio a uma série de videos em que estará mostrando suas coleções de Livros, HQs, Filmes e seriados. E no primeiro vídeo dessa série vamos conhecer mais sobre a revista O Colecionador de Memórias que é uma obra de um autor independente, Victor Moura que trabalha com o Famoso … Ler mais O Colecionador de Memórias

Faculdade de Música do ES abre concurso com 113 vagas

Oportunidades são para nível médio e superior. Salários chegam a mais de R$ 4 mil. A Faculdade de Música do Espírito Santo “Maurício de Oliveira” (Fames) abriu inscrições para concurso público. São 113 vagas para cargos de níveis médio e superior para trabalhar na unidade de ensino localizada no centro de Vitória. Os interessadores poderão … Ler mais Faculdade de Música do ES abre concurso com 113 vagas

Cartão de confirmação do Enem será divulgado na segunda (27), diz MEC

Envio pelos Correios também começará na próxima segunda-feira. Cartão contém o endereço em que cada candidato fará as provas do Enem.   O Ministério da Educação afirmou nesta terça-feira (21) que os candidatos da edição de 2014 do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) poderão acessar o cartão de confirmação da prova a partir da … Ler mais Cartão de confirmação do Enem será divulgado na segunda (27), diz MEC

È hoje o festival do Arrocha em Ecoporanga, com a Banda Bond’luxo

  È hoje(SÁBADO-11/10)  uma das festas mais aguardadas do momento , o festival do Arrocha com a Banda Bond’luxo, na cidade de Ecoporanga , no Rancho Brasão á partir das 22 horas.A abertura do show ficará por conta da banda de forró swing Brasil. Ingressos antecipados na Loja João&Maria, salão Boutique Morango e mel , … Ler mais È hoje o festival do Arrocha em Ecoporanga, com a Banda Bond’luxo

Ajude você mesmo a dormir bem!

Para ter uma noite de sono tranquilo, dormir bem e recarregar a energia, um bom colchão é fundamental. Além do desconforto, passar a noite no colchão errado pode provocar insônia câimbras, dores musculares, dores nas costas e na região lombar, desvio de coluna, má circulação e formigamento. Sem contar a irritabilidade e a falta de … Ler mais Ajude você mesmo a dormir bem!

Festival do Arrocha em Ecoporanga promete agitar a cidade

Dia  11 de outubro o festival do arrocha que acontecerá no Rancho Brasão promete agitar a cidade de Ecoporanga com a banda que está estourada com vários hits do momento, a banda Bond’luxo, com ritmo envolvente e contagiante ela  é sucesso por onde passa, lotando casas de shows e praças públicas. O produtor já adiantou … Ler mais Festival do Arrocha em Ecoporanga promete agitar a cidade

Tudo pronto para a tradicional Feira de Ciências da Escola Ecoporanga.

A Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio “Ecoporanga” realizará nos dias 24 e 25 de julho a IX Edição                         consecutiva da Feira de Ciências e Tecnologia, neste ano o tema é “Ciência e Tecnologia para o desenvolvimento social”. Com uma programação diversificada … Ler mais Tudo pronto para a tradicional Feira de Ciências da Escola Ecoporanga.

Dicas para dirigir com segurança em pistas molhadas

É só começar uma estação chuvosa que o índice de acidentes de trânsito se eleva. As pistas molhadas são as verdadeiras vilãs da direção e o grande pesadelo dos motoristas. Seus perigos aumentam ainda mais quando a falta de prudência e desatenção entram em cena, principalmente, com quem dirige em alta velocidade. A situação exige cautela do … Ler mais Dicas para dirigir com segurança em pistas molhadas

Banda Finalista do programa ídolos do SBT fará show em Ecoporanga

Esta banda arrancou muitos elogios de toda a bancada do programa ídolos do Sbt, Chegando ir até a final.Estamos falando da banda Mulheres Xonadas  , que  nesta nova formação têm a frente a Animadíssima Thayna Figueredo, a Nega Lora como os fãs chamam-a, a conhecida pelo seus excelentes músicos a banda traz um repertorio com … Ler mais Banda Finalista do programa ídolos do SBT fará show em Ecoporanga

Improvise nos organizadores e coloque ordem na bagunça

Todo mundo tem em casa aquela baguncinha. Às vezes exposta. Outras vezes secreta. O fato é que, de vez em quando, precisamos dar uma geral na casa e colocar as coisas no lugar. Isso facilita o convívio com outras pessoas na casa, além de deixar o ambiente mais agradável, mesmo para quem mora sozinha. Uma … Ler mais Improvise nos organizadores e coloque ordem na bagunça

ES: Homem invade casa e tenta matar ex-namorada

Um homem suspeito de tentar matar a ex-namorada e o companheiro dela no município de Afonso Cláudio está foragido desde a madrugada desta segunda-feira (24). De acordo com a polícia, Gilclébio Raimundo Silva, de 30 anos, ficou inconformado com o fim do relacionamento. Por isso, ele e mais dois comparsas foram até a casa de Jaqueline da … Ler mais ES: Homem invade casa e tenta matar ex-namorada