Os quilos a mais na balança estão te incomodando? Seis dicas para eliminá-los!

O fim do mês de janeiro é um tanto quanto preocupante para quem gosta de manter a boa forma. Isso porque o término do mês é feito para “acertar as contas” com a balança. Acabaram as festas e comilanças, para muitos, é fim de férias e algumas pessoas só pensam em chegar no carnaval exibindo … Ler mais Os quilos a mais na balança estão te incomodando? Seis dicas para eliminá-los!

Jovem morre por intoxicação 10 horas após comer macarrão

Um jovem de 20 anos morreu após comer um macarrão com molho de tomate, na Bélgica. O alimento havia sido preparado cinco dias antes da ingestão e foi deixado na cozinha à temperatura ambiente. Segundo perícia, o macarrão estava contaminado por uma bactéria conhecida como bacillus cereus, que é altamente letal quando entra em contato … Ler mais Jovem morre por intoxicação 10 horas após comer macarrão

Conheça a suplementação do momento considerada um superalimento

A spirulina é uma cianobactéria considerada um superalimento. Muitas pesquisas comprovam vários benefícios dela para a saúde. Existe em média mais de 1.200 artigos científicos sobre os efeitos dela para o organismo. Cultivada em todo o mundo, ela é conhecida por seu sabor intenso, e perfil de nutrição ainda mais poderoso. Adotada no mundo fitness … Ler mais Conheça a suplementação do momento considerada um superalimento

Conheça os alimentos que espantam tristeza, depressão e mau humor

Sentir tristeza e ficar “péssimo” de vez em quando é uma reação natural a situações difíceis, como o fim de um relacionamento, uma demissão ou uma doença que aflige alguém que amamos, ou até mesmo conviver diariamente com um chefe ou colega chatos, são situações que afetam o emocional de qualquer um. A nutricionista, Sabina … Ler mais Conheça os alimentos que espantam tristeza, depressão e mau humor

Dieta Detox pós fim de ano funciona? Aprenda a fazer!

As comemorações de fim de ano já passaram e agora começa a correria para eliminar tudo o que se comeu durante as ceias. É nesse período “pós-festança” que a dieta detox entra em ação, aumentando o aporte de nutrientes e ajudando o corpo a eliminar toxinas. Segundo Cintya Bassi, nutricionista do Grupo São Cristóvão Saúde, … Ler mais Dieta Detox pós fim de ano funciona? Aprenda a fazer!

Saber ler rótulos é o caminho para uma alimentação saudável

É pelo rótulo que descobrimos se um alimento tem excesso de gordura, açúcar e sódio. Segundo o médico, Wesley Schunk saber ler e interpretar os rótulos é muito importante para ajudar as pessoas a fazerem a melhor escolha nas prateleiras do supermercados. O Ministério da Saúde alerta que no caso dos alimentos industrializados, é através … Ler mais Saber ler rótulos é o caminho para uma alimentação saudável

Aprenda a preparar uma ceia saudável e saborosa para o fim de ano

Em um período que se comemora as festas do fim de ano, surge as festas com ceias e confraternizações. Para muitas pessoas é importante durante essa época, aproveitar bem as festas sem perder a boa forma e a saúde. Nesta ocasião, os nutricionistas fazem alerta para os excessos que são comuns nesta época e podem … Ler mais Aprenda a preparar uma ceia saudável e saborosa para o fim de ano

50 coisas novas para experimentar em 2019

Para fazer antes de morrer: 50 coisas novas para experimentar em 2019 Por Erin Daley / MSN Que tal fazer algo mais da sua vida? É hora de montar uma nova lista de coisas para fazer antes de morrer que não seja cheia de missões impossíveis, como escalar o Everest ou dar a volta ao … Ler mais 50 coisas novas para experimentar em 2019

Substituição de alimentos para ceia saudável e menos calórica

As festas de fim de ano se aproximam. As comidas típicas na época, como farofa, peru assado e panetone podem comprometer a rotina saudável e serem responsáveis pelo ganho de peso, quando consumidas exageradamente. O que muita gente não sabe é que é possível fazer uma boa ceia com alimentos menos calóricos e benéficos para … Ler mais Substituição de alimentos para ceia saudável e menos calórica

LBV e prefeitura entregam cestas básicas em Barra De São Francisco

A LBV ( Legião da Boa Vontade) e a Secretaria Municipal de Assistência Social de Barra de São Francisco, realizaram na manhã desta quinta-feira, 6 de dezembro, no auditório da Semec, a entrega de 200 cestas básicas para as famílias carentes atendidas pelo CRAS do município. O objetivo da ação, é oferecer um Natal sem … Ler mais LBV e prefeitura entregam cestas básicas em Barra De São Francisco

Brasil assina acordo para reduzir 144 mil toneladas de açúcar dos alimentos

O Ministério da Saúde anunciou nesta segunda-feira (26) que o Brasil assinou um acordo para a redução de 144 mil toneladas de açúcar de alimentos industrializados no país até 2022. São 68 empresas envolvidas no acordo e 1147 produtos precisam reduzir açúcares. O país será um dos primeiros países do mundo a fazer um acordo … Ler mais Brasil assina acordo para reduzir 144 mil toneladas de açúcar dos alimentos

Produção de alimentos no Espírito Santo passa a ser rastreada pelo celular

Os alimentos produzidos no Espírito Santo passaram a ser rastreados. Com uma identificação de origem, o consumidor saberá onde o produto foi produzido e o agricultor responsável pelo celular. A determinação da identificação é uma portaria conjunta entre a Secretaria Estadual de Agricultura, Secretaria de Estado de Saúde e do Ministério Público do Espírito Santo … Ler mais Produção de alimentos no Espírito Santo passa a ser rastreada pelo celular

Ação Educativa orientou centenas de pessoas na Feira do Agricultor em Barra de São Francisco

AÇÃO EDUCATIVA EM SAÚDE ORIENTOU CENTENAS DE PESSOAS NESTE SÁBADO 24/11 NA FEIRA DO AGRICULTOR EM BARRA DE SÃO FRANCISCO A Equipe de Estratégia de Agentes Comunitários – Saúde da Secretaria Municipal de Saúde- bairros Centro/ Vila Gonçalves – coordenação da Enfermeira Maria Lúcia Pankowski Tavares-, com a participação do coordenado Paulo Cesar Bahia e … Ler mais Ação Educativa orientou centenas de pessoas na Feira do Agricultor em Barra de São Francisco