Confira dicas para se preparar um Cicloturismo

A Ciclo Lar vem trazendo para Barra de São Francisco, uma opção saudável de lazer e descontração, reunindo pessoas de todos as idades.O SiteBarra conversou com o Wesley Cardoso (Ley) o Proprietário da Ciclo Lar para falar um pouco mais sobre essa atividade  que a cada dia ganha mais mais adeptos do esporte.

 SiteBarra: Quais cuidados o Ciclista deve ter antes de sair para uma pedalada de longa distância?

Wesley Cardoso “ley”: “O ciclista deve regular a bike, encher pneus, verificar os freios e as marchas”

SiteBarra: Quais equipamentos necessários em uma pedalada?

Wesley Cardoso “ley”: Todos os ciclistas devem ter a consciência de usar o “equipamento de segurança, que seria capacete e sinalizadores, também sempre levar um cantil com água.

SiteBarra: Existe uma media de idade para participar dos passeios?

Wesley Cardoso “ley”: Não, em todos os passeios realizados existem ciclistas de todas as idades.

SiteBarra: E no caso da água existe quantidade ideal para se tomar durante o percurso?

Wesley Cardoso “ley”: Isso varia muito de pessoa pra pessoa, alguns não sentem tanta necessidade de tomar água o tempo todo, é mais de acordo com que o corpo vai pedindo.

Encerramos nossa entrevista com o Wesley “Ley”, e ele finalizou fazendo um convite a todos que gostam de viver aventuras, para participar do próximo passeio, o5 Passeio de Cicloturismo 110 km, nos dia 08 e 09/12 de Barra de São Francisco até o Alto Rio Novo. O valor da inscrição é de R$75,00.

Confira a programação:

1ª Etapa 08/12

-13h – Saida em frente a Ciclo Lar 55 KM

(22 km de asfalto e 33km de estrada de estrada de chão)

-19h banho-18:30h  café

-20h churrasco

2ª Etapa 09/12

-7h as 8h café com frutas

-10:30 almoço

-12:30h Recolhimento das bagagens

-13h – Retorno 55 km

(33km de estrada de chão e 22km de asfalto)

– Depois de 25km parada para um lanhe.