Prometeu emagrecer em 2020? Veja como começar o ano com uma rotina mais saudável

Para sair do efeito sanfona, Tecnonutri oferece um programa de emagrecimento com cardápios e dicas de receitas alinhados ao seu objetivo.

Por Tecnonutri

Curtir a própria aparência, ter fôlego para encarar a rotina, praticar atividades físicas… Sentir-se bem com o próprio corpo é um dos segredos do bem-estar, certo? Se você colocou nas suas metas para 2020 perder aqueles quilinhos indesejados, saiba que existe um jeito de começar o ano com uma rotina mais saudável.

O primeiro passo é criar hábitos alimentares adequados ao seu objetivo, seja ele emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente manter o peso. Por isso, o Tecnonutri é um dos programas de emagrecimento online mais completos, já que ele ajuda as usuárias a alcançarem suas metas de forma personalizada. Taí o segredo para vencer sua listinha de resoluções em 2020! Quer saber mais sobre o programa? Dá uma olhada:

O que é?

O Tecnonutri é muito mais que um aplicativo para emagrecer. É um programa online de emagrecimento que já ajudou mais de 8 milhões de pessoas a perder peso com saúde. O plano alimentar oferecido pelo Tecnonutri favorece um emagrecimento duradouro porque esse é um dos principais objetivos do aplicativo: fazer com que a perda de peso seja permanente, deixando para trás o famoso efeito sanfona.

Por que dá certo?

A cada 25 segundos, uma pessoa emagrece com o Tecnonutri. E o que mais faz diferença para estas pessoas são os desafios, que unem o melhor da alimentação saudável com seu momento de vida. No aplicativo, você aprenderá a se alimentar com cardápios e receitas detox, lowcarb, cetogênica, flexível, entre outras, além de descobrir o melhor protocolo de jejum intermitente para você. Diversas opções para adaptarmos a melhor estratégia para você

Como usar?

Primeiro, você deve baixar o Tecnonutri no celular (o aplicativo está disponível para Android, e iOS). O primeiro passo do usuário é preencher dados como peso atual e a meta de peso que deseja ter.

Além disso, ele quer saber o que você precisa: perder peso? Ganhar massa muscular? Melhorar a alimentação? Com essas informações, o Tecnonutri mostra o que você deve comer para chegar nesse estágio. O aplicativo, inclusive, sugere opções de cardápios para as refeições do dia e as quantidades indicadas.

Afinal, quais são as vantagens?

Baseado nas indicações de altura e peso, o Tecnonutri cria um cardápio com tipos de alimentos e quantidades conforme a sua meta. O método faz com que seja mais fácil e prático emagrecer, pois envia lembretes para que você nunca pule uma refeição ou se esqueça de beber água. Além disso, você tem acesso a lives, receitas e exercícios em casa.

O programa também oferece suporte de um time de especialistas. Você pode tirar suas dúvidas via chat com psicólogos, nutricionistas e educadores físicos. Além disso, são feitas lives periódicas para que você mantenha o foco e atinja seus objetivos. Também é possível conversar com outros usuários do aplicativo, trocar dicas e compartilhar conquistas.

Ah, e tem mais! Ao longo do seu programa, o Tecnonutri propõe desafios temáticos para potencializar o emagrecimento. Por exemplo, você pode turbinar a queima de gordura com o Desafio do Ovo ou secar a barriga no Desafio do Frango.

Gostou do Tecnonutri? Quer ter uma rotina mais saudável em 2020? Faça sua avaliação gratuita agora!