Damasco possui Vitamina C, Vitamina A, Potássio e poucas calorias. Conheça 9 benefícios da fruta

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Atualizado em 14 de setembro de 2018
Letícia Monteiro


 

O Damasco é uma fruta rica em seu valor nutricional. A cada 100 gramas, possui 12% de Vitamina C, 12% de vitamina A, 6% de Potássio e somente 48 calorias.

O damasco fresco, como outras frutas, deve ser consumido em um curto período específico de tempo. Além disso, deve ser mantido em uma temperatura ambiente e fora da luz solar até amadurecer e depois deve ser mantido em saco ou pote plástico de 3 a 5 dias dentro da geladeira.

Muitos consumidores ficam em dúvida entre consumir a versão fresca ou seca. Apesar de perder muita água no processo de secagem, o damasco seco pode ser encontrado facilmente, todos os dias do ano e seu prazo de validade é ainda maior, já que não é necessário tomar tanto cuidado no armazenamento como é necessário com as frutas frescas.

Em Barra de São Francisco e Mantena você encontra Damasco no Mercado Natural. Vale lembrar ainda que há um pouco mais de benefícios do damasco seco que da fruta fresca: é mais conveniente, validade maior e oferece um rápido aumento de energia, principalmente para atletas que precisam de uma reposição de energia após um rígido exercício físico.

Benefícios do damasco

  • Excelente para a saúde dos olhos
  • Fonte de antioxidantes
  • Saudável para o coração
  • Prevenção de câncer
  • Benefícios do damasco para a pele
  • Ajuda a perder peso
  • Fortalece os ossos
  • Suporte para atletas
  • Anti-inflamatório

Mais informações

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Mantena
Praça da Bíblia, 95 – Centro
(Em frente à Loteria )
Tel.: (33) 99948-7727
Instagram.com/Mercado.NaturalMG

Barra de São Francisco
Av. Prefeito Manoel Vilá, 485 – Centro
(Em frente à Loteria Ponto da Sorte)
Tel.: 3756-1091 || 99848-3459
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